경기도 고혈압.당뇨병 광역교육센터

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고혈압

신체활동 관련 용어
신체 활동의 영역별 분류

 

신체활동

‘골격근의 기저상태이상 에너지소비를 초래하는 수축으로 인한 모든 신체의 움직임’을 뜻하는 말로 형태, 강도, 목적에 따라 여러 가지로 나눌 수 있습니다.

 

운동

 과거엔 신체활동과 동의어로 쓰였으나 최근엔 ‘체력유지 향상을 목적으로 계획적으로 짜여진 반복적이고 의도적인 신체활동’으로 정의됩니다.

 

스포츠

 운동에 경쟁의 요소가 가미될 때 ‘스포츠’로 정의합니다.

 

체육

 신체활동을 통하여 건전한 신체와 정신을 기르고 여가를 선용하는 것(국민체육진흥법 제2조)을 말합니다.

 

체력

 신체활동을 수행할 수 있는 능력과 관련된 특성들을 말합니다.






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